فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك الخميس نوفمبر 13, 2008 10:00 am

الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

منقول

زائر

جميل جدا يا برنس
بس نضحك على ايه
مفيش حاجه تضحك

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت مايو 30, 2009 11:20 am

على رايك
الضحك اليومين دول بقا عشان المجاملات
مبقاش من القلب

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت مايو 30, 2009 12:17 pm

لا والله انا لسه ضاحك من قلبى لما قريت مذكرات زوج سعيد ... بجد تسلم يابرنس

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت مايو 30, 2009 12:25 pm

يا ريت كلنا نضحك من قلبنا ذيك

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت مايو 30, 2009 5:13 pm

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت مايو 30, 2009 10:58 pm

الله يعافيكي

» فوائد الضحك
» سبع فوائد للمتحانات
» فوائد الفاكهة
» فوائد النوم في الظلام